想咨询一下关于怎样消除面试紧张度？，怎样面试不紧张,如何消除面试紧张,消除面试紧张的方法有( ),如何消除视频面试的紧张,如何消除面试紧张感,如何消除面试的紧张心理,面试消除紧张的最好方法,如何消除面试中自我介绍的紧张感?,近视不戴眼镜面试消除紧张,女朋友面试前怎么帮助消除紧张的问题，大家能帮助我解答一下吗
关于面试的紧张问题，有两个方面值得让我们考虑，第一是我们如何减弱自己的紧张感，而尽可能展现自己；第二是我们如何让面试官尽可能不感受到我们的紧张，或者说不会因为我们过于紧张而影响到对我们能力的评判。
01 如何减弱我们自己的紧张感面试都有套路题，比如自我介绍（外企还需要准备英语版），比如“保洁八问”，比如四大的三W等等，这些问题只要提前做好准备，现场即使做不到对答如流，回答提前准备过的问题是可以缓解我们紧张感的。
而针对自己的简历经历以及所面试的人行业动态等，也都属于面试常规问题，都应该提前做好准备。即使届时没有完全一摸一样的提问，也可以成为我们回答其他问题的素材，避免卡壳。
如果公司的位置公共交通不是很方便，那留出的步行时间就要充分；
如果面试安排在早高峰时间，尽可能选择地铁避免堵塞，而且不但要留出足够的通勤时间，还要避免在拥挤中衣服被挤乱，女生妆容被弄花等，在进入面试场所前重新检查仪表。
这里就要提醒大家尽可能不要穿新衣服和新鞋子去面试。
万一有的衬衫材质过敏或者西装不合身活动不方便，尤其是女生的高跟鞋第一次穿磨脚，都会影响我们面试的发挥。
在面试之前，很多人都会提前到达面试地点，这是必要的，但是反而会因此越等越紧张。
这时候，我们可以试着在外面跟陌生人聊聊天，比如和同来参加面试的人哪怕是聊聊天气，都可以让我们放松下来，消除因为陌生环境给自己的压力。
但聊天内容不要过多涉及过于专业性问题和八卦（比如评价前台女生的外貌），前者可能反而会增加我们的紧张感，后者对于陌生人之间的交谈有失分寸。
02 如何让面试官感觉不到我们的紧张这几天看《令人心动的offer》，其中一直让人寄予厚望的小何就被律师提出了喜欢接话的坏毛病。
上司很可能会质疑你说话前到底有没有认真思考，或者觉得你的性格过于冒失不够成熟。
其实很多人不过是因为紧张或者迫切希望能够与面试官互动表达自己才会出现这样的问题，未必真的是性格缺陷。
这里有一条小小的建议，就是提醒自己，不管这个问题自己有多想表达，都默默给自己三秒的缓冲期。
任何一个面试官也都愿意至少给面试者三秒的思考时间，这样我们三思而后行后自然不会显得过于莽撞了。
“我认为……”“我觉得……”“其实……”“然后……”
这些词偶尔出现无伤大雅，甚至还能成为我们表达卡壳时的缓冲法宝，但是频繁使用，就会暴露我们的不自信和紧张。而面试官总是听到这样的用词，也会很影响对我们实际表达观点的判断。
我之前也有很喜欢用“然后”的坏毛病，后来发现一个小方法，就是一开始在表达的时候就直接先和面试官说关于这个问题我有三个要点要阐述，第一第二第三，这样既能显得我们有结构条理性，也能替代掉口头禅。
那万一表达的时候发现不是三点怎么办呢？
那如果只想出来两点，可以在第三点的时候做一个前两点的总结，升华发散一下，包装成第三个点；
如果想出来了四点，这个时候加一个“此外”做过渡就可以说第四个观点啦！
祝愿大家面试顺利，早日找到一份离自己的理想生活更近一些的工作！
面试是一锤子买卖，不成功，便成仁。紧张、焦虑，也是正常的反应。
听说过，也尝试过一些方法，比如闻苹果的香气，比如深呼吸，比如刷视频分散注意力等。这些小技巧，会起到一定的作用，但个人觉得最实用的方法还是做好充分的面试准备，心里自然就踏实了。
曾经有个旧同事，收到了CMA（以前某世界前五的船公司，以待遇好而闻名业内，后被其它企业收购）的面试通知，他请假了一周准备面试，各种资料搜查，各种知识学习，各种技巧背诵。最后，成功获得offer。
我曾经面试一家印度的电商企业，是通过一海外猎头联系安排的。该猎头是我合作过的猎头中最专业的猎头之一。她把企业的情况，岗位背景，工作职责，面试人背景全部给我介绍清楚。我根据她提供的资料，准备了一份PPT，面试时直接给面试官讲解，直接征服了面试官。尽管后来因为薪酬待遇差距太大没有去该公司，但也算是一次满成功的经历。
现在资讯发达，企业的情况、岗位背景、工作职责、面试官的特点等，都有机会查询到。根据收集到的信息，做一份PPT，在面试时给面试官直接讲解。胸有成竹，自然宠辱不惊，稳操胜券！
教育
2022-10-30就算紧张又怎么样呢？每个人都会有的事，并没有什么大不了的。
我们要做的是，接纳和认可自己的紧张情绪，不要惧怕紧张，不要觉得自己紧张就发挥不好，紧张就会错失这次面试，这完全不存在的。
恰恰相反的是，适度的紧张，反倒会让自己有更好的表现。
因为紧张，就会更加重视面试这回事，会让自己做多方面的准备工作，
因为紧张，自己在有压力的状态下，更有动力去奋斗这件事。
因为紧张，会让大脑处于兴奋状态，思维也会更加活跃。
当然，如果一味的只是紧张，而不做任何准备工作的话，那紧张就是徒劳的，为了让自己不那么紧张，反而因为紧张收获更多，我们至少可以在面试前做好以下几点。、
一、精心准备一份自我介绍。去面试，自我介绍必不可少，为了自我介绍的专业性，我们不妨精心设计以下，比如采用结构化的表达，将自己的工作经验做整体介绍，然后再分段介绍每一段工作的经历，强化介绍与应聘公司和岗位相关的经历，最后对自我介绍进行一个总结式的概括。
始终记住一点，站在受众思维上去思考，对方愿意听什么样的内容，就着重介绍什么样的个人概况。
二、把招聘简章研究透。应聘一个岗位，为了做到知己知彼，就要将岗位招聘简章做好深度研究，岗位职责是哪些，有什么特殊的任职条件，提前做到心中有数，对自己能胜任和不能胜任的点做盘点，也针对他们的要求做好可能问到的问题准备，提前思考有哪些解决方案。
三、在家对着镜子或拍视频演练。实操演练是必不可少的，将自己的个人介绍和问题回答录制下来，自己回看找到问题点，也可以交由有经验的朋友或者HR提出改进意见，在大家的支持和帮助下，为自己的面试又增加一份可靠的保证。