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吴济堂：老年人眼睛有这些表现，可能是被心血管疾病“盯上”，早看早预防
一提到息肉，很多人第一个想到的就是鼻息肉，并且认为息肉只是皮肤组织上多长了一个小疙瘩，就像被蚊子叮咬的一个“小疙瘩”一样，但是不痛不痒，对身体没有损失和伤害，完全可以不用理会，可是息肉真的是我们印象中所想的那样吗?
首先，我们要来充分的了解息肉，息肉其实是人体组织表面因外界刺激或者遗传等其他原因而产生的一个“累赘”，别看息肉只是小小的一个小疙瘩，可是它却是是良性肿瘤的一种!别看它平时不痒不痛，但却有随时恶化成恶性肿瘤的危险，是一个潜藏的“炸弹”，随时可能对身体健康造成严重损害。而息肉也不像我们想的那样只在鼻腔出现，它在全身各部位都有出现的可能性，并且在不同程度出现，对身体的危害程度也不尽相同，我们绝不能轻易的忽视。
如果当你发现身体这几个部位出现息肉，别犹豫，赶紧去医院!
1、鼻腔
鼻息肉是生活中我们最多接触的一种息肉类型，一旦有鼻息肉出现，患者会有鼻部肿胀疼痛、嗅觉也会出现一定程度的下降，并且患者鼻腔的分泌物也会增加，多为黏液;除此之外，鼻息肉患者还会有说话鼻音严重、睡觉打鼾影响呼吸，甚至还会影响鼻窦炎等疾病，给患者日常生活和身体健康都带来很大的影响。
一旦鼻腔有息肉出现，为了不影响身体健康和日常生活，我们需要及时去医院进行手术或者其他方式治疗，以防息肉越发严重、堵塞鼻腔，影响呼吸。
2、子宫
女性子宫也是息肉高发的地方，尤其是对于30岁以后的女性来说，患子宫息肉的可能性会更大，除了年龄这个因素之外，肥胖、高血压、体内雌激素水平异常等原因都会造成子宫息肉的出现。
女性一旦患上子宫息肉，轻则女性有白带增多、月经出血量过大、在性交时出现流血或疼痛感外，严重的还会造成女性不孕的现象出现，对于怀孕初期的女性来说，患上子宫息肉还会造成流产，对女性造成的伤害十分巨大，因此一定要及时治疗和护理，避免病情恶化，引起恶性后果。
3、大肠
如果大肠处出现息肉，会造成患者有便血、腹泻、腹痛等疾病的出现，从而导致患者出现贫血、过度消瘦等现象出现。大肠息肉的高发人群主要在中老年男性身上发生，要想更好预防大肠息肉的出现，最好要做到调整饮食结构、多吃蔬菜水果等高纤维食物，促进肠道蠕动，更好地避免大肠息肉等其他胃肠疾病的出现。
4、胃部
如果胃部出现息肉的情况，患者除了常见的腹痛、恶心呕吐之外，还会造成上消化道出血的情况，表现为黑便甚至是呕血的情况出现，危害健康。
5、胆囊
胆囊息肉有着良性和恶性之分，并且患者在患胆囊息肉时身体并无明显的临床表现，这也是为什么胆囊息肉有恶性的可能性出现，因此最好的预防方法就是要经常去医院进行体检，更好预防疾病出现。
息肉虽然是一个小事情，但是长在这5个部位可就是一个大威胁，所以在当身体出现异常时一定要及时去医院进行检查，避免更大的疾病出现!
心血管系统由心脏和血管共同组成，心脏将血液输送至全身动脉，经由毛细血管进行营养物质、氧气、代谢废物等交换，之后血液进入静脉，由全身静脉输送回心脏，从而形成心血管系统，毛细血管属于动静脉交换机构。当心脏和与之相连的血管出现病变，则称为心血管疾病，包括心脏供血不足、心律失常、心肌肥厚、心脏血管疾病等，均可影响心血管系统的功能。
代谢废物等交换，之后血液进入静脉，由全身静脉输送回心脏，从而形成心血管系统，毛细血管属于动静脉交换机构。当心脏和与之相连的血管出现病变，则称为心血管疾病
心血管疾病大致可分为冠心病、高血压、高脂血症、心肌病、与遗传有关的心肌炎、与感染有关的瓣膜病、二尖瓣狭窄、主动脉瓣狭窄和功能不全、心律失常、室性早搏、室性心动过速、室颤，不同类型的疾病有不同的症状，需要在正规医院去治疗。
运动对预防心脑血管疾病有哪些好处？
2016年发表的《中国心血管病报告2015》中指出，心脑血管疾病的主要危险因素包括：高血压，吸烟，血脂异常，糖尿病，超重，肥胖，体力活动不足，不合理膳食，代谢综合症，大气污染等，减少或消除上述危险因素，可以有效降低心脑血管疾病的发生风险。
其中代谢综合征包括：腹型肥胖，高血糖，血脂异常，以及血压升高在内的多项血管危险因素。其心脑血管病的发生、发展存在直接关系。
临床上，药物通常是医生选择的常规治疗手段。但朋友们都知道，是药三分毒，没有副作用的药物是不存在的，任何药物都有一定的副作用，长期服用都会给身体带来伤害。
所以，近年来，改变生活方式，强化患者自我管理，也成为临床推荐的重要治疗方式。教育和指导患者通过运动与改善营养方式来缓解此类疾病，也已被认为是有效的干预手段。
近年来，通过科学运动等非药物治疗手段干预疾病，已经越来越受到临床医师的重视，有研究表明，有氧运动可以使高血压患者安静时的收缩压和舒张压分别下降8和5mmHg。
2016年美国糖尿病学会发布的糖尿病患者体力活动立场说明中建议：有氧运动与抗阻运动（力量训练）联合，可以更有效地控制血糖。
声明强调，对血糖异常的患者增加大肌群的抗阻训练，以增加肌肉力量体积和耐力，经过持续规律的运动训练，可以有效降低代谢指标，包括空腹血糖、低密度脂蛋白胆固醇、甘油三酯和总胆固醇的水平。
这提示我们，根据运动处方的指导，采用有氧运动与力量运动结合的运动形式，对血糖血脂的控制更为有效。同时还可以轻度降低收缩压、舒张压、腰围和BMI，同时升高高密度脂蛋白胆固醇（好胆固醇）水平。
由此可见，合理的运动模式对于心脑血管疾病的预防是非常重要的，管住嘴，迈开腿，永远是这类疾病治疗的首要措施。
今天的内容我们就先聊到这里，如果对您有帮助，请关注我，我会带您了解国内最前沿的医学知识，我是张医生，下次再见。#了不起的中国医师#
看起来生活水平大大提高，然而身体健康却出问题了，吃出问题了，这么一考虑还是没吃好，不担心什么三高，什么心血管病。
教育
2022-09-23【真实案例】吃鸡蛋影响血脂？小张小李齐出马为您解答
今天吃早饭剥鸡蛋时，突然想起大家总有问血脂高的患者能不能吃鸡蛋这个问题，那么咱们就说说最近刚遇到的两个高脂血症患者。别着急，看完你就知道吃鸡蛋对我们的健康有没有影响了。
小张在三个月前检查出低密度脂蛋白4.4，患者本身是没有高血压、糖尿病和心血管疾病情况的。所以我只是建议他将低密度降到3.4即可，由于他平时喜欢吃鸡蛋，大概每天都得吃两三个，我告诉他吃鸡蛋可以，但是每天最好不要超过1个，一个月后再来复查。
一个月的时间很快，他严格执行了我的建议，血脂也顺利从4.4降到了3.1。
还有一位患者小李，大概两个月前发现的高血脂问题，低密度是4.2左右，他也需要降到3.4以下。小李每天平均只吃一个鸡蛋，我说咱们也可以尝试控制吃鸡蛋，看看低密度是否可以下降。这一个月时间，小李基本没怎么吃过鸡蛋，但是来复查后低密度还是高达4.1，基本没有什么变化。
我便告诉小李需要吃药控制了，因为就算不吃鸡蛋，低密度也没有下降，所以以后每天还是可以保持每天吃一个鸡蛋。
有些朋友这时候肯定想说了，饮食影响只占2成左右，为什么要控制吃鸡蛋呢？
现实生活中饮食对血脂的影响还是需要因人而异的，就想上面提到的两位患者。小张的血脂受饮食影响较大，小李则较小，所以控制吃鸡蛋也不是适合每个人。《中国居民膳食指南》中曾提到过，成年人每周可以食用6个鸡蛋，而这当然指的是全蛋。哪怕你有三高和心血管疾病也是可以吃鸡蛋的，但不要过量食用。
更重要的是我们要了解自己的低密度脂蛋白胆固醇，比如你出现了三高或心血管疾病问题，就更要清楚自己的低密度水平。
总之记住，如果你在食用鸡蛋后造成了低密度升高，那么就一定要控制鸡蛋的食用量；如果食用鸡蛋对你的低密度影响不大，那么就可以保持现有的食用量。
如果您也有心血管问题出现，可以在评论区·留下您的问题，我会在工作之余为您解答。
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