2022-08-01

如何更有效的学习,有哪些好方法?

如何更有效的学习,有哪些好方法?

8 个回答

  • 国际高中/本科规划师

    怎样好好学习?

    “吃的苦中苦,方为人上人。”

    “天下万般事,唯有读书高。”

    (一)明确学习目的,制定学习计划。为谁而学为什么要学,这一点很重要,你的学习,将是为自己未来人生的一辈子打基础,如今的时代,就是种地务农,没有知识都无法适应如今的高科技步伐。

    制定学习计划很重要,“你起鸡叫奋斗,还有不睡觉拼搏的人。”凡学习成绩优秀的人,绝不浪费半点时光。制定学习计划有长期规划和每天的定时定量,坚持就是胜利。

    (二)培养自己学习的能力秘诀,就是持续不断地去学,又必须不断地改善适应自己的学习方法,提高学习的效率,才会有成功。读书学习是易事,思索理解是难事,两者缺一便全无用处。每学之前带着问题学,方能有效。学习须做到三到:谓心到、眼到、口到,直到彻底理解。


  • 午后咖啡香

    要想提高学习成绩,最基本的要解决学习态度的问题。变消极为积极,实现从不想学到想学,从厌学到爱学的飞跃。

    学习方法得当,学习才能事半功倍。学习方法主要体现在:听课、课后学习、做题考试这三个方面。

    1、先说说听课方面。百分之六七十的知识都是在课堂上习得的,听课的重要性不言而喻。

    要想听好课,最基本的要学会预习,找出不懂的知识、发现问题,带着知识点和问题去听课会有解惑的快乐,也更听得进去,容易掌握。课堂上,要多参与交流和互动,积极思考老师讲的或提出的问题,能回答的时候积极回答,回答问题可以让你注意力更集中。其三,听课的同时,要学会快速的整理记忆。其四,课上没听懂的东西,下来之后要解决解决,不要让问题堆积。

    2、再说说课后学习方面。课后的学习是提升的关键,因为课后的时间相对自由,完全由你自己把控。

    课后学习,最基本的要学会整合知识点。也就是把需要学习的信息、掌握的知识分类,做成思维导图或知识点卡片,这样会让你的大脑、思维条理清醒,方便记忆、温习、掌握。同时,要学会把新知识和已学知识联系起来,不断糅合、完善你的知识体系。这样能够促进理解,加深记忆。

    课后学习要有自己的规划。可以给自己制定阶段性的复习目标,合理规划自己每一天的学习复习任务。什么时候复习什么科目,什么时候做题训练,什么时候看书背诵,什么时候查缺补漏等等,都一一明确下来。每一小阶段的复习之后,要检查掌握情况。

    3、做题、考试等方面。

    做题训练是很有必要的,做题的时候,要养成的习惯:①要仔细审题,而且要审准、审透,提炼出有效信息。②要讲究效率,会的就过(一定是要真的会,而不是感觉会),把时间放在不会的上。③不要动不动就去看答案解析。看答案做题会让你觉得题目很简单,但实际做题的时候就不知道如何下笔了。④适当进行题海战术,掌握各类型题目的解题思路。

    认真面对每一次考试。考试除了是检验你学习效果的方式,同时也是你积累经验的过程,比如:学会如何分配和把控时间;掌握作答中各种细节的处理技巧;磨练考试心态;帮助自己认识掌握的不足之处,复习提升。

    提高学习能力,让学习不在是一件难事。

    最后说说学习能力。所谓学习能力,就是学习所需要的一些能力,如比较基础的注意力、记忆力、阅读能力。再深一层的整合分析能力、思考力、创新力等等。

    任何一项能力存在着天生一说,但更多的是需要后天的“特意训练”。所以,你哪方面的能力差,就需要着重的去培养那一方面的能力。

    比如我自己,阅读能力差,我就去专门训练提高阅读能力。一方面是通过大量阅读训练,提高如语感、识文基础、各类文体的阅读技巧等方面的能力。另一方面,借助一些专业的训练来辅助提升,比如“精英特快速阅读记忆训练软件”,训练培养眼脑直映式的阅读学习方式,掌握之后,在阅读文章、材料的时候可以快速的提取重点,促进整理归纳分析,提高理解和记忆效率;同时很快的阅读速度,还可以节约大量的时间,游刃有余的做其它事情。

  • 午后咖啡香

    推荐看看《有效学习》这本书,作者是乌尔里希.伯泽尔。我最近看了很受启发,谈谈我的收获:


    这本书的作者乌尔里希.伯泽尔,小时候是个学渣。他的第一次留级竟然发生在幼儿园,小学的时候被叫去接受残障儿童特殊教育,学校的心理医生对他做了评估,认为他完全不具备学习能力。

    后来,在其他老师的帮助下,他掌握了几个基本的学习方法,加上自己的刻苦努力,他慢慢找到了学习的窍门,学业越来越好,最终被一所常青藤学校录取。

    现在,他是美国国家智库进步中心的高级研究员,大学毕业以后,他就一直研究关于学习方法的课题,他的文章经常在《纽约时报》、《华盛顿邮报》《华尔街日报》等一线国际媒体上发表。

    可以看到,他的转变始于“掌握了几个基本的学习方法”,他的经历为《有效学习》这本书的观点提供了有力的支持:掌握正确的学习方法,是改变学习效果的关键,也是改变人生的关键。

    乌尔里希.伯泽尔


    正确的学习方法是什么?

    伯泽尔认为学习是一个过程,一个系统,包括六个步骤:

    找到价值感
    聚焦学习目标
    提升知识与技能
    付诸实践
    融会贯通
    反思与回顾

    这六个步骤不只对学习过程做了清晰的划分,更是解答了三个关于学习的难题:

    为什么总是学不好?
    如何才能学好?
    如何才能进入高手的层次?

    为什么总是学不好?

    学习很费劲,可能是没弄清楚到底该学什么。

    如果要学习经济学,就找一本大部头的教材,看书、听课、划重点、背诵专业名词和相关定理,这样的学习,学的其实是专业名词和定理。

    伯泽尔认为,学习的目的,不是记住某个知识,而是学习一整套的思维方式。学习知识与技能就是为了能够看懂我们的自身经历,并解释我们所处的世界。达到这样目标的学习,才能说是“有效”的学习。

    学习经济学,就要学习如何用经济学的的思维看问题、分析经济社会的各种关系,而不是仅仅记住专业名词和定理。

    因此,总是觉得花了很大功夫却学不好一个学科,其实是搞错了学习对象,把精力都放在了孤立的知识点上。

    如何才能学好?

    伯泽尔在书中提出了很多学习方法,其中具有启发意义的是下面四个,这四个方法提醒我们:不要以为学习是一个人自己的事情,要取得好的效果,需要跳出自己的视角、与外界进行交互。

    1.运用元认知

    书中指出,元认知对学习效果的影响占40%,而智力方面的影响只占25%。元认知的作用是很明显的。

    运用元认知,就是用一个旁观者的身份,监测自己的学习行为和学习进度,可以问自己这些问题:

    我怎么知道自己掌握了哪些知识?
    我的目标是什么?
    我需要更多背景知识吗?
    我可以用另外一种方式学习这个概念吗?
    我取得进步了吗?

    无论是在开始学习之前,还是在学习的过程中,都应该适时跳出来问一问这些元认知问题。

    2.勇于试错

    在学习中会遇到很多困难,不可能不犯错。

    卡罗尔.德韦克在《终身成长》中提到过“僵固式思维”的人,这种人很难容忍自己犯错,如果一件事做不好,就认为是自己没天分、不够聪明,甚至很失败。 如果抱着这种思维,学习水平就会一直停留在直线上,容易钻牛角尖走入死胡同。

    其实,在某个问题上犯错会加深印象,让理解更为深刻,勇于试错是学习中必不可少的环节。

    当犯错的时候,不要马上急着给自己贴标签,说“我真蠢”“我做不到”之类的,应该将注意力放在提高专业技能上。要这样想:

    我在这件事中能学到什么教训?如果下次遇到这样的事,我应该怎么做?

    在错误中改进,远比做得完美更重要。

    3.寻找反馈

    一味去学,却不知道自己学得怎么样是浪费精力的学习。

    练习舞蹈的人,必定要找一面大镜子对着镜子跳,不然,他怎么知道动作是不是标准、做得好不好看呢?对着镜子跳舞就是一种寻找反馈的行为。

    寻找反馈,首先要找到一个对照的标准,每学一段时间,就要找找自己和标准的差距在哪里,为什么会出现这个差距,然后根据这个差距来改进。

    请一位老师也是寻找反馈方法,老师有专业的眼光,能容易找到你的问题,告诉你哪里做得不好,知道了不好的地方,就容易改进了。

    4.输出实践

    只有单向的输入没有输出,也是学不好的原因。输出可以帮助梳理学过的内容,让思路更清晰。

    将你所学的东西教给别人就是一种输出。教会别人的前提是自己理解透彻,所以教别人能倒逼你学透学明白。

    另外,写作也是一种很好输出的方式。李敖就曾经说过:最好的读书办法是为了写作而读书。 所以,想要读懂一本书,就写读书笔记、写书评,发表到网上,让别人讨论,看别人的反馈。

    还有一种输出方式是实践,就是现学现卖,直接完成一个任务,比如,学习PS就直接拿张照片进行修图,修图的过程就能更熟悉软件的各个功能、各种操作,同时也就直观体会了什么是亮度、色调、锐化等等。

    如何进入高手的层次?

    学习一门知识,最难的是质的改变。是否建立了自己的系统思维,做到了知识的相互融合,是高手与普通人的区别。伯泽尔在《有效学习》中提到了下面促进质变的方法:

    1.发现知识的底层逻辑

    理解知识的底层逻辑,就是要建立知识之间的联动,《有效学习》中有三种方法可以借鉴:

    第一种是归纳思维。

    一个原理之上会存在多种表象,但是单看一个表象,很难提炼出背后的原理,我们需要观察多个表面细节不同的实例,才能找到其背后的共性。

    书中给出了一个研究结果:人们通常需要尝试六七个例题后,才能掌握这个问题的深层结构。

    所以,无论是记忆知识,还是解题测试,都要避免不停的练习同一个内容,最好多看几个不同的例子变换着练习。“举一反三”其实效果不是太好,我们应该“举七反三”。

    第二种是假设推测。

    假设推测有三个基本步骤:

    提出假说
    验证推论
    提出解决方案

    比如,你觉得头痛但不知道原因,你就会开始设各种可能性因素:可能是最近压力大,可能是办公室空调一直对着吹,可能是旁边装修噪声的影响.....这是提出假说。

    然后,开始逐项排查。如果你认为是空调的缘故,那么就调整空调的风向、调高温度,结果在这之后头痛缓和了,这是验证推论。最后,你可以断定是空调造成了头痛,这是提出解决方案。

    假设推测的方法无论在科学、哲学,还是日常生活中都经常被使用。

    第三种思维方法是类比。

    类比的思维过程是:

    发现A和B很相似,A有某个属性,于是推测B也有这个属性。

    比如,你怎么断定哈士奇和柴犬都是狗?因为你通过观察,发现它们的身体构造、生活习性、繁衍方式都一样,可以断定它们是同一类生物。

    归纳、推测假说、类比,本质过程都是调动已有的知识储备,并且将旧知识和新知识关联在一起,经过这些思维训练,我们的知识就不再是孤立分离,而是联结成网了。

    2.进行慢思考

    慢思考的作用在于对所学知识进行反刍,让大脑对知识进行内化。

    在学完一门知识以后,给自己留出一段时间,安静的写一篇读后感,或者洗澡的时候与自己对话。不需要按照什么固定流程做既定的事,重点是自由、平静的放空,这就是慢思考。

    细心留意可以发现,我们的灵光乍现,往往都是离开本来的思考过程完成的。比如,你在书桌前写一篇文章,对着电脑坐可能思路不流畅,但是,当你离开书桌去倒水喝,慢慢踱步的时候竟然冒出了最好的构思。

    慢思考是很多人忽略的一个方法,但是作用不可低估。

    回到“学习”这件事上。

    想要鱼,必先要学会渔,在学习新知识之前,学习“如何有效学习”本身,也许是这个时代学习者的最佳策略。

    希望我的回答对你有帮助!如果觉得有用,欢迎点个赞!

  • 晨光微露

    关于怎样有效地进行学习?我有话说。

    有句话说“活到老,学到老。”学习是一个人贯穿终身的事业,不论什么年龄何种身份,学会有效地、高效地学习,都是一项非常重要的技能。



    首先,”有效的学习”一定要明确自己的方向和目标,有选择的有目的地进行学习。学海无涯,知识是无穷无尽的,但是一个人的精力和能力都是有限的。“有效的学习”是在明确自己未来的目标后,再基于当前的需要,选择出的最需要的知识技能进行学习。

    第二,“有效的学习”需要找到最适合自己的学习方法。 有人说“好记性不如烂笔头”,也有人“一目十行”、“过目不忘”,每个人擅长的学习方法不同,思维方式也不同,所以想要高效的学习,首先要了解自己适合什么样的方式。找对了学习方法,事半功倍。

    第三,“有效的学习”离不开“有效的时间规划”。有了目标,找到了方法,你还需要的,是一份高效的计划。规划好时间,规划好阶段目标,宽松有度,切实可行。有时候失败不是因为能力不足,只是输在了没有规划上。

    第四,“有效的学习”还需要进行有效的交流。没有关起门来死读书就可以精通的知识和技能,在学习的过程中,交流也是一个重要的环节,能互通有无,发现自身的不足。这也是为什么无论什么专业领域,总少不了各种交流学习的活动。

    最后,在应用和实践中巩固自己所学的知识技能,反思总结,才能真的学会,学懂。通过运用实践,反思之前的错误,仔细思考当前的问题,然后才能调整接下来的规划,使得学习更加高效、有效。 会取舍、有方法、常交流、会总结。



    有效的学习将给我们的工作与生活带来许多帮助,更是立足社会,谋求个人发展的重要技能。你学会了吗?

  • 国际高中/本科规划师

    在实际工作中去提高自己。比如:写单,开发票,心中写字莫潦草,一字一笔向着好,一篇一页工整到,坚持不懈最有效!

  • 国际高中/本科规划师

    虽然我婆婆没上过什么学,知识水平有限,但是她用2个非常简单的方法,在孩子语言发育敏感期起到关键作用,非常有效地促进了孩子语言能力的发育,我觉得这2个方法老人们都很容易做到。

    3岁之前是孩子语言能力发育的关键时期,孩子的语言发展会经过“喊叫期——口吃期——模仿期——唠叨期”的过程。

    在这个过程中,孩子会慢慢发现语言的力量,会非常热衷去学习、模仿,所以,尽可能地丰富孩子成长的语言环境,对孩子语言能力的提升至关重要。

    我儿子上幼儿园之前,大部分时间都是我婆婆在带,她虽然不懂那些专业的知识,但是她做的两件小事对促进孩子语言能力的发育起到了很重要的作用。

    ✅1、不停地和孩子说话

    因为白天就她一个人带娃,可能有点孤单,我婆婆就会一直把孩子当成大人去沟通,不停地和孩子说话。

    很多老人都觉得孩子小,跟他们说话他们也听不懂,而且平时说的那些话也没什么知识增量,没必要跟孩子说。

    其实不是这样的,牛津大学的一项研究表明,孩子三岁前接触的词汇量越多,越能激发孩子大脑中神经元的链接,进而促进孩子大脑发育,孩子对外界理解、学习的能力就越强,语言能力也会越好。

    所以我们可以告诉老人们,平时在家带娃,要多和孩子说说话,不管孩子听不听得懂,这都是非常有效的刺激,对孩子语言能力的发育至关重要。

    ✅2、经常给孩子读儿歌

    老人对儿歌可以说是有一种特殊的感情,几乎所有的老人都会几首经典的儿歌,我婆婆也不例外。

    她带孩子的时候,特别喜欢给孩子唱儿歌,这也是促进孩子语言能力发育的一个关键点。

    很多父母会觉得简单的儿歌太简单,没啥用,其实也不是这样的,儿歌在儿童早期启蒙中真的很重要。

    1️⃣儿歌可以锻炼孩子的听力注意力

    低幼孩子的有效专注时间非常短,儿歌简短、节奏明快、韵律感强,非常容易抓住孩子的注意力,引导孩子用心倾听。

    听力注意力是需要重点培养的一项能力,特别是上学以后,听力注意力好的孩子,课堂的听课效率会越高。

    2️⃣儿歌可以进行认知启蒙

    儿歌虽然形式简单,但是内容却不简单。

    其实仔细品味,很多经典流传的儿歌都是浓缩了知识和智慧在里面的。

    比如动物相关的儿歌,都是把关键特征、生活习性等融入在儿歌里面的,孩子读完,就能对这种小动物有基本的认知,这就可以轻松的完成早期的认知启蒙。

    3️⃣促进孩子记忆力发育

    因为儿歌大都很简短,所以孩子也很容易记忆,这无形中就会锻炼孩子的记忆力。

    老人常说孩子的脑子越用越好用,就是这个道理。

    同时,记下的儿歌多,也能很好地增强孩子的自信心。

    4️⃣促进孩子的语言能力发育

    儿歌的主题多样,对于孩子来说,多样化的信息输入能为大脑发育和语言输出打下坚实的基础。

    总之,多让老人给孩子读儿歌,好处真的挺多的,而且简单易懂的儿歌,老人读起来也没压力。

    因为看到我婆婆给孩子读儿歌的热情,我就决定充分调动她的热情,发挥她的长处,当时还特意给她买了一本《儿歌三百篇》,她经常拿着读给我儿子听,这里面的300首儿歌我儿子几乎都能背下来。

    这本儿歌书是中华传统经典诵读系列的,当时我也是精挑细选,打动我的主要有下面几个原因:

    [赞]1、分门别类,主题丰富

    这本书里的儿歌都是耳熟能详的,但是作者把儿歌分了类,动物篇、自然篇、生活篇、习惯篇等,非常清晰,可以集中给孩子进行某个主题的启蒙。

    [赞]2、插图贴切,生动有趣

    所有的儿歌都配有贴切的插图,简单的一幅图,却浓缩了儿歌的所有内容,可以让孩子对照图片来听儿歌,孩子边听边观察边联想,也能很好地锻炼孩子的想象力。

    [赞]3、扫码听,对老人友好
    每首儿歌还有扫码听,这对不认字的老人们十分友好。

    这本儿歌书我挺推荐的,也不贵,29.9,厚厚的一本,下方链接可以了解详情,家里有老人带娃的可以考虑买一本。

    其实老人带娃,我们不要有太高的要求,毕竟他们上了年纪,精力和能力都有限。我们只要发挥他们的长处,就能对孩子的成长起到积极的作用。#人类幼崽研究所#
    儿歌三百篇

  • 国际高中/本科规划师

    初中最有效的学习办法就是重复!

  • 午后咖啡香

    聪明出于勤奋,天才在于积累
    身在职场中,时间和精力都很宝贵,怎么样在有限的时间里,最大化地学到能立刻让工作和生活得到改善的知识,是一个非常现实问题。

    说得更具体一点就是,什么样的知识能让我们升职加薪。这就要分析自己的岗位需求,然后评判自己的胜任情况,发现自己薄弱的地方,从而开展针对性的学习。

    这是一个需要不断提升的过程。遇到问题查阅书本,听课?其实还有一个更有效的方法就是咨询前辈,从他们那里能学到避坑指南,他们走过的弯路也可以尽可能地避免。有句话说:“好问的人,只做了五分种的愚人;耻于发问的人,终身为愚人”。所以只要用心就能很快进步。

    聪明出于勤奋,天才在于积累。知识就是在具体的工作中锻炼出来的,只要学以致用,不断分析总结,总能找到解决问题的方案,方法也就不断积累。升职加薪也就是势在必行的了。
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