想咨询一下关于推荐几本心理学方面的入门书籍,本人纯属兴趣?的问题,大家能帮助我解答一下吗
#你看过最好的心理学书籍是什么# 它让我身心灵得到健康
心理学入门书籍推荐
我是应用心理学专业的,这本书的内容浓缩了我们专业课的大多数重要知识点,很推荐给想对心理学有基本了解的人,以及想报考心理学专业的同学,看看你所热爱的心理学是不是你想象的那样。
#学心理学后能让人更理性吗#
心理学与生活第19版
首先,要对心理学感兴趣,甚至是热爱。自学只能是一个方面,心理学是一门比较严谨的学科,需要系统学习,所以,当我在十几年前热爱上心理学那一刻,我就参加了国家心理咨询师资格考试,先后通过了三级、二级国家心理咨询师考证后,继续到中科院心理所深造两年,完成了所有研究生。自学弗洛伊德的精神分析、荣格的集体潜意识以及心理学的其他流派:行为主义、人本主义、后现代等!作为心理咨询师,学习是终身的。
以前参加心理咨询师考试,基本的内容就是《普通心理学》,《社会心理学》,《发展心理学》,《人格心理学》,《变态心理学》。都偏向于心理学的基础理论。
如果只是简单的想了解心理学的一些知识
可能就有许多小说或者鸡汤文,比如欧文亚龙的《诊疗椅上的谎言》,毕淑敏的《女心理师》,武志红的《梦知道答案》,《身体知道答案》,《巨婴国》等。
如果是偏向心理咨询一块,可以先阅读精神分析类,弗洛伊德的《梦的解析》,《弗洛伊德及其后继者们》,《精神分析引论》,心理分析的基础性理论,接下来是南希麦克威廉姆斯的三部曲,《精神分析案例解析》《精神分析治疗》《精神分析诊断》。接下来是《长程心理动力学心理治疗基础读本》《心理动力学个案概念化》,这样精神分析的治疗的基础就差不多了,在此情况下,可以补充的学习一些《咨询技术》(台湾版),《心理咨询基本功技术》(岳晓东)。
在这个基础上就可以学习其他的一些的心理流派了,因为有了这个基础,学习其他流派相对就会容易很多
自我心理学派,主要是看布莱克曼的,101系列。《101种防御机制》《101个心理治疗难题》
自体心理学派,主要就是看科胡特的自体三部曲。《精神分析的治愈之道》《精神分析的概念与理论》《自体的重建》。还有一本《自体心理学导论》。这本书不是科胡特写的,但是对于学习自体心理学来说,会有很很好的帮助。
荣格的分析心理学,这个学派的理论相对来说是比较难以理解的需要有一定的悟性,推荐的书是荣格的《心灵地图》,这学派在心理咨询上,主要是做沙盘,重点推荐一本《沙盘游戏疗法手册》(如果你想做沙盘治疗师,建议一定要看),其他的书很多都是申荷永老师,东方心理学院翻译的,数量很多,我就不一一介绍了。
客体关系学派重点推荐《现代精神分析圣经一关系与自体心理学》
目前精神分析还有一派,叫主体间流派主要推荐书籍是《主体间性心理治疗》。
认知疗法(CBT),书籍也很多,重点推荐一本《实用认知心理治疗学》。
家庭治疗的流派业众多重点推荐两本《家庭治疗概论》和一本国内写的《家庭治疗》(这本书贼厚,光笔记我就写了十多万字,生啃的)这里还推荐一本《回家》。有一定家庭治疗理论以后看这本书会有很好的帮助。
人本主义推荐《罗杰斯心理治疗》
存在主义推荐《存在主义心理治疗》
如果以上的书籍都读过了还可以读一读专类书籍如创伤类的《创伤与复原》,如果你将来专精某一方面就去寻找某一方面专业的书籍,以上推荐的基本上是属于流派理论型的书籍
治愈系书单|这5本书,让你成为一个更优秀的自己 #春天开阅记# #以书之名#
1. 《原生家庭》
推荐理由:在强控制欲家庭环境下长大的孩子,一般会有很大的心理的挫伤,比如说不自信,有自卑感。我觉得这本书对很多的中国的小孩可能或者是说90,00后是很重要的。它会告诉你怎么样摆脱你的原生家庭给你造成的一些不好的烙印,修补好自己的性格。
2. 《鸵鸟心理:为何我们总是害怕与逃避》
推荐理由:这本书是一本比较实用的心理学的书。
它总结了各种各样让人焦虑的现象;有人会觉得说我爸妈特优秀,所以我必须得优秀,但是我为什么还没有她们那么优秀,像这样都是大家焦虑的一个原因。如果你觉得你很焦虑,这个也是一个能够帮你去分析自己的书,它有各种各样的小结和练习,按照它的习题去做的话,你会更加了解你自己,从而知道怎么样才能够更加自信。
3. 她们
推荐理由:这本书是女性写作上的一个里程碑作品。
这本书其实是三十多年前是我的母校瓦萨的一个毕业生写的一本书。讲述了八个女生在瓦萨大学毕业后奔入社会的种种经历,谈到了一些西方社会关于女性的敏感问题。女生们可以从她们的人生轨迹中获得一些人生的提示。
4. 《关系:适度依赖让我们走得更近》
推荐理由:过于依赖别人与完全不依赖别人都是不太好的,要学会培养适度的依赖。在中国这么一个特别讲究关系的社会中,找到和人相处的距离,学会适度的依赖非常重要。
5. 《情绪急救》
推荐理由:这本书是心理学的一本入门著作,很容易读。
这本书的最根本的理念就是我们过多地关注我们的身体;比如说你的腿断了,你肯定会去医院找医生给你治疗。但是如果你被老板骂一顿的话,你肯定回家自己跟自己说,我要坚强一点。
这本书的意思就是说我们一定要加强我们对自己心灵的呵护,帮助心灵上受到创伤之后的人怎么样爱护自己。
心理学与生活 这本书偏学术一些,但是对心理学有最基本的认识,不会觉得心理学就是知道我自己心理在想什么
如果想知道心理咨询一般是怎么做的可以看看
新手咨询师 以及杨风池老师焦点解决 还有佛罗伊德的精神分析
坏人。
2022-09-20心理学入门书籍,也可以当成字典看《心理学与生活》关于一些人性,阿德勒《自卑与超越》如果你是敏感型人格,推荐《高敏感是种天赋》1和2如果是教育心理学,推荐《无条件养育》和阿德勒《儿童人格的形成与培养》关于压力和焦虑的缓解:《反焦虑思维》《高效抗压行动法》《微行为心理学》很有趣,与微表情相关《非暴力沟通》如何真诚地沟通,表达真实需求《情商》系列,可能看不过来积极心理学之父塞利格曼的系列书,《认识自己,接纳自己》《真实的幸福》《活出最乐观的字距》《持续的幸福》都很不错。这三本适合有严重拖延症、没有自律、不专注的人:《自控力》《专注》《拖延症》尽管你可能会半途而废《不抱怨的世界》1和2,如何妥善处理情绪,形成不抱怨的习惯关于睡眠《睡眠革命》还可以补充……推荐《道德经》的朋友不是在说笑吧。