想咨询一下关于你有什么行之有效的学习方法可以分享，如何养成良好的学习习惯？的问题，大家能帮助我解答一下吗
【抓住课堂45分钟-预考】之前听过许多学霸学神都分享学习成功的秘诀，着重强调抓住课堂45分钟十分重要。可问题是高效地抓住这45分钟确实困难。
以下跟大家分享一个办法：预考。（先猜后学）
预考就是在上课前利于课后题甚至配套章节的练习题，先考自己一遍，猜测答案，然后再听老师的课。
这个方法听起来有些奇怪，不学先猜，答案肯定错误多呀，它是如何能让我们集中注意力，在课堂高效学习的呢？
在回答这个问题之前，先看一个实验。
心理学家曾做个一个实验，分别用两种方法（先猜后学和传统方法直接学）去记住24个非洲国家的首都，看哪种方法效果好。
第一种前12个国家用猜的办法，每次猜完后，朋友都会告诉你正确答案。
第二种后12个国家用传统的学习方法，边看边默记。
接下来再考一遍，比较一下学习效果，发现用第一种方法学习的成绩会比第二种方法的成绩高10%-20%之多。
显然先猜后学习比传统直接学习更高效！
为什么呢？心理学家推测可能有以下两个原因：
1、用传统方法，记住就以为自己记住了。这是一种“熟练度错觉”，以为自己都会了。可考试时多出好几个相似的答案，看看哪个都像正确答案，脑子又糊涂了。
而先猜后学早就看到了干扰项，知道了学习的重点，自然不会错了。
2、预考是“必要难度”这一原则的具体体现。什么是学习的“必要难度”原则？大脑越是费尽力气地挖掘出某项记忆，你对其再次学得的程度也就越深，因为信息的提取能力和存储能力都被增强了。
先猜测后学习使大脑的运转比直接学习更费劲一些了。因为猜错了，所以会对错误耿耿于怀，对正确答案充满了渴望和好奇。大脑会一直想着“正确答案到底是什么？”看到正确答案印象会非常深刻，记忆效果增强了。
如果我们也使用预考的方法进行预习，猜错答案的挫败感，会激起好奇心。第二天不自觉会带着满脑子的疑问听课，直到听到正确答案，心里的石头才会终于被放下，心才踏实了。
这就好像我们追电视剧一样，让我们持之以恒，坚持不懈追剧的动力，不就是想知道接下来发生了什么？结果会怎样？不知不觉几十集电视剧就追完了。
好奇心一旦被点燃，内心就会产生强烈的原动力。寻求答案的渴望，会让我们不知不觉紧紧抓住这课堂45分钟，没有时间聊天、瞌睡、走神了！
我有一个观点，就是没有绝对不爱读书的人，你看即使是自诩不学无术的人，都能看完上百万字的网络小说。
拿我自身而言，上大学的时候，有一阵强逼着自己看一些听名字就很高大上的书，什么经济学的啊，心理学的啊，管理学的啊等等。但确实很难看进去，不管我怎么逼迫自己，是看几页眼皮就打架。
现在上班了，时间比大学的时候少了，再加上自己也学着做自媒体，更忙了，但神奇的是过去大学时代的那几本难啃的书，现在很顺畅地就读完了。
有个高管大哥曾经说过一句话：听过很多大学生说自己专业没用，什么叫没用？无非就是立即换不成钱。
学习这事，要知道顺应自己当下的需求
谁也不能一口吃个胖子，想要建立长期有效的学习方法之前，第一个目标就是先能学点啥。
相信我这句话，就是没人能够抱着一个宏伟的目标从头走到尾。所有的大目标，都是从一个个小目标被满足中诞生的。
你需要知道自己现在需要的是什么，找自己最急迫的点。
我为什么能顺畅地啃下当年死活看不进去的书，就是总写文，枯竭了。这个时候不是我逼迫自己去读书，而是我真的需要一个解决问题的办法，读书恰好可以。
别把学习这事想得多了不起，这很重要。
就像我开篇说的，网络小说为什么很多人都能看进去？可能是剧情引人入胜，可能是接受起来门槛低，但我觉得还有最重要的一点，就是读网络小说之前，我们心里没有那种“我要开始读书了”的神圣感。
从小开始，老师家长都把学习当做一种刻意优秀的事告诉你，这一方面会让人重视，但反面就是会让人抵触。
3年前，我读了一本老舍先生的书，当时第一感觉是惊讶：我靠？还挺有意思的！
因为在我意识里，这种被推崇的名作家的作品，都是干巴巴很无聊的。
开始学习前，一直告诉自己，学习而已，没多了不起。抽烟喝酒不是学习？吃饭烫头不是学习？
自然点，挺好。
董沫然
2022-09-18为什么很多农村母亲大字不识，教出来的孩子个个成绩很优秀？主要就是采用了费曼学习法。
什么是费曼学习法？就是把自己输入的知识，通过输出的形式教会、教懂大部分人。父母可以没什么知识，但是那些优秀孩子的父母都选择了费曼学习法，就是让孩子把自己学会的知识回来教给自己。也就是让孩子当小老师回来教自己。
有次我看大宝在玩玩具，我就对大宝说，要不要妈妈陪你玩?妈妈教你玩。大宝不乐意的说到，不要，我自己会玩。
然后我赶紧转变了问，那你教妈妈玩好不好?大宝开心的说道，好呀，妈妈你看，先这样，然后这样，妈妈你学会了吗？转变一下方式后孩子热情高涨，不禁让我开始深思，然后以后每次想让他看书就说你教妈妈一下这个，或者让他教弟弟看书，这个方法屡试不爽。
后来我每天让孩子回来给我讲在学校里都学了什么，给我当小老师，回来教我，从此孩子每天都回来很认真的教我学校学了什么。每次当小老师的时候也特开心。
因为如果一个知识点你要从输入转变为输出，你自己要先吃透，这个知识点讲的什么？怎么用？怎么讲别人才能听的懂？你自己要全身心的投入，你给别人讲课的时候一般都是要积极思考的，所以学习吸收的也更快。
给大宝用这个方法尝试了两个月，效果特别好，主要孩子的积极性提高了很多，后来才知道这个方法叫费曼学习法，就是学而教的方法。
像孩子平常听课，阅读都是属于被动学习，就是输入知识，而教别人就是主动学习，也就是输出知识。
所以也就是孩子课堂吸收知识效率特别低，就是有些老师就是一个人在上面讲，不跟学生互动，其实学生的听课效率是特别低的，也就有那么多学生要睡觉的，只要是学生，基本都经历过被老师催眠的过程。
所以在孩子学习中我们应该教孩子使用一些主动学习的方法，包括小组讨论，主动教授别人学过的知识。
如何养成良好的学习习惯？
学习习惯的养成一般在孩子刚入园阶段，就要开始培养孩子独立自主的完成作业，自主阅读，学习一些方法，高效率的学习。
学习习惯的养成也离不开大量的练习，所以也需要孩子有吃亏耐劳的精神。
父母也要及时引导孩子，让孩子有一个正确的价值观和学习观。