#院士谈年轻人如何避免精神内耗# 太可惜了，她好不容易考上武汉一所211大学硕士研究生，却在刚上研一不久就患上了抑郁症。
侄女前不久去武汉看望她高中时最好的同班同学小青，她由于患上了抑郁症在武汉住院。高中时两个孩子关系十分要好，寒暑假经常在一起玩，我们家人都很喜欢小青，我也因此跟小青的妈妈和小姨熟悉起来，还互加了微信。
小青高中时学习成绩就十分优异，轻松考上了武汉一所211，并在大四时顺利考上了本校的研究生。她真的就是那种一门心思沉浸在学习中的女生，每年都拿一等奖学金，还获得了双学位。我们总拿她来做榜样教育侄女不要贪玩，多向好朋友学习。
侄女从武汉回来后对我说，你总说小青学习刻苦，平时除了学习之外啥都不干，叫我多向她学习。我告诉你小青现在得了严重的抑郁症，目前休学一年，她妈妈在武汉照顾她，头发都急白了。
侄女说小青抑郁的很大一部分原因就是由于学习压力太大，对未来过分焦虑造成的。我十分诧异，这么活泼开朗的孩子居然得了抑郁症？以前每次见她都挺阳光的呀！
我平时很少看朋友圈，听侄女说了这事之后我点开了小青妈妈的朋友圈。没想到这才几年不见，她妈妈明显沧桑了不少，朋友圈的不少记录都是跟小青一起，看了叫人心酸。
今天在抖音院士开讲中听了中国工程院王玉明院院士谈“精神内耗”，觉得很有道理。他说当今年轻人抑郁、焦虑、精神内耗这些问题不仅有主观原因，也有客观原因。应该提倡培养自己的兴趣爱好，要热爱生活，有个诗意的人生。
其实现在有许多年轻人都是像小青这样，只关注于学习和工作，兴趣爱好比较单一，闲暇时间几乎都是宅家里玩手机。
其实除了玩手机之外，我们还可以培养许多其他的兴趣爱好，对新鲜事物保持新鲜感，比如运动、阅读、烹饪、交友、旅游、书法等等。
只有拥有了广泛的兴趣爱好，我们才能交到更多志同道合的好朋友，也才能热爱家人，热爱生活。唯有这样，即使到了王玉明院士这样80多岁的高龄，我们仍然能够保持一颗“赤子之心”。#夏日大作战#
谢邀。真正容易考的院校是三本二本院校，既然要考211，真的没有所谓的相对容易。人人都想上名校，竞争强度当然大， 哪有容易可言呢？还是好好复习提高自己的初试分数更靠谱些。
包拯后裔，人才辈出！金华包氏乡贤助力教育发展基金为37名优秀学子颁奖，其中，今年考上博士研究生的有3人，考上硕士研究生的有10人，考上重点大学的有24人。
南宋时，包拯玄孙包坎（通直）从天台迁居金华松溪，其孙包琇（包拯七世孙）迁居东阳黄溪（今防军村）。防军包氏人丁兴旺，开枝散叶，宗亲遍布全球。
分享一下考研容易上岸的211院校名单，希望对大家有帮助！[玫瑰][玫瑰][玫瑰]
岁月留声
2022-12-01211院校，除了保研生能够相对稳定进入研习之外，并没有简易的方式，可以保证考上211类院校研究生，大部分人是通过制定学习计划，研究学习技巧，并日积月累不断的沉淀，并积极研读相关文献知识，才能够有机会进入面试一关；我建议先找到自己适用的学习方式，并研究历年考题，摸清考题思路，才可能够在激烈的竞争中脱颖而出。
如果不局限专业，那么建议报考相对冷门的专业，报考人数相对较少，进入面试的机会也就相对比较大，但是务必考虑好自身需求情况，因为冷门专业在就业方面限制比较大，一定要认清自己考研的目的，不要盲目跟风。