3 个回答

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  岁月悠长

  2022-10-28

  想要学好美容皮肤管理，技术实操是非常重要不可忽视的部分，了解学习美容皮肤护理的相关专业知识也是不可或缺的！今天给姐妹们分享5本必读的书籍，帮助大家提升专业水平。
  新手必看
  1.《带我去化妆品柜台》
  这是一本词典级别的书，近1000页。主要侧重于欧美品牌的产品分析，比较浅显易懂，还有价格。但有些观点比较偏激，而且日韩品牌介绍比较少。
  2.《我就是化妆品达人》
  张老师是化妆品研发出身，对各种成分非常了解。这个系列总共有3本，从不同方面来描写。内容深入浅出，对日韩产品的分析比宝拉的书更多。
  
  进阶
  3.《美容药学鉴定试验》日语版
  这本书的内容很全面，从皮肤结构到护肤成分。推荐给懂日语的姐妹。
  4.《化妆品好坏知多少》
  张老师的书通俗易懂，讲了清洁、卸妆、保养品各种成分，还按肌肤类型对保养品成分进行分析和讲解。不过此书出版时间比较早，大部分基础理论虽然现在还是支持的，但也有一些新的观点。总体上来讲还是有比较高的参考价值。
  
  理论必看
  5.《皮肤科医生教你选择化妆品》
  作者是军医皮肤科研究所的一位医学博士。全书皮肤知识讲的比较细致，也有挺多的化妆品知识。但是，因为作者是站在医生的角度去分析，对护肤产品的介绍很少，可以当作一本了解皮肤的基础知识的科普书籍哦。
  6.《皮肤科学与化妆品功效评价》
  编者是解放军空军总医院皮肤科，前半部分详细介绍相关皮肤知识，也是比较少见对毛发和口腔进行全面详细描述。后面还分了几个章节来讲述抗痘、保湿、抗老化、去皱纹肌理、形成因素和解决方法，也对改善这些现象的产品做了系统分析。
  7.《护肤与皮肤屏障》
  以科普内容形式介绍皮肤屏障的作用以及护肤要点。有一定深度，比较适合深入了解皮肤结构和皮肤屏障方面知识的朋友。
  
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  静以修心丶

  2022-10-28

  #宝鸡头条# 宝鸡中医医院招护士了。一共40人，其中第一学历大专生15名、第一学历本科生25名。24日到28日宝鸡市中医医院职工俱乐部会议室报名，别忘带上身份证、学历证书、护士资格证、执业证或护士执业考试成绩合格证，；2021年应届毕业生持护士执业资格考试成绩单；自荐书一份，两寸正面免冠彩照四张，报名一定要本人来，不充许委托他人代报。

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  风华正茂

  2022-10-28

  #护考##护士资格证#
  2021护士资格证考试临近，我们该如何复习更有效，高老师给努力奋斗的你，如下几点建议
  1、树立信心，不要盲目听信各类“押题冲刺卷”
  
  信心是成功的保证。同学们应当有足够的理由想想自己，即使遇到了挫折，也不要怀疑自己，而是平心静气；然后向老师和同学征求意见，再调整复习计划
  当对于考试缺乏信心的时候，要有一个平常心，控制自己的情绪，可以反过来告诫自己“我难、人也难，我不畏难”
  考前不要过多地做难题，偏题，怪题，不要陷于盲目地做一些地方的“二模”试卷或考前仿真题。
  否则，会感觉自己的问题越来越多，与别人的差距越来越大，会增加心理压力，增加对考试的恐惧心理
  
  2、回归课本，重视基础知识的复习
  
  考前一周的复习要回归基础和教材，查漏补缺。
  复习的蓝本是自己平时积累的错题档案和第一轮复习用书，
  在复习的过程中，要不断回顾，考察自己在哪个知识点容易出错，明确地知道自己的弱点，才能更有效地利用时间，提高成绩
  值得注意的是：千万别盲从，不要看别人干什么，自己就干什么，要抓住自己复习的重点，有针对性地按计划复习。
  要重视教材的阅读、理解、揣摩和挖掘，这些内容往往是命题教师关注的重要做所在，它考试题“源于教材而又不拘泥教材高于教材”的命题遵旨。
  另外，要抓紧最后的时间突破一些，简单的数值、定义之类的A1类题型，
  3、重温错题、重视解题思路与方法的梳理
  
  认真浏览测试过的且经过老师讲评的试卷。
  以错题重温为导向，回忆知识和方法，和一些常犯的错误，保持好的解题感觉
  错题重温要重方法，轻难度，要特别关注曾经发生错误的地方，加深印象
  利用错题档案，进行错题改正，并做好记号，用明显的颜色总结，归纳错题原因，做好复习备忘录
  备忘录上一定要总结出最精辟，最适合自己记忆与理解的结论
  要从一大堆书和笔记中解脱出来，完成由多到少的转变，进而加以巩固和记忆
  
  4、适当练习，体验考试的试题风格
  
  考前一周应当以概念复习，知识梳理为主，减少大容量的练习。
  可以适当选择性地每天做一些难度适中的模拟卷。
  适当练习的主要目的是熟悉考试题型，体会做题的思路，
  及时做题，控制好解题的速度和答题规范
  这样可以保证到真正考试的时候可以立刻进入状态。
  5、劳逸结合，尽力维持稳定的生活规律
  
  考前一周凭时间、打消耗战，不足取。
  有些学生到了考试前，才意识到时间少，开始日以继夜的学习。为了能有更多的学习时间，每天晚上到一两点才睡。这种学习方式直接导致，生物钟紊乱，时间颠倒。白天昏昏沉沉，总想睡觉。晚上又开夜车学习。到了真正的考试，很难有一个正常的发挥。
  充分利用最佳的记忆时间（一般是起床后半小时，睡觉前半小时）来复习最基本、最重要的知识