4 个回答

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  岁月如歌

  2022-11-14

  我们如何通过奖励，也就是正强化，培养一个好习惯呢？
  
  重点一 思考奖励与习惯的相关性
  请优先考虑与习惯相关的奖励吧。相关性越强，促进行动的力量也越大。
  
  重点二 设定喜欢的事物
  设定培养某个习惯后，就可以得到喜欢的东西（蛋糕、啤酒、衣服等）。
  
  案例一 学英文
  （例）每周看一部自己喜欢的外国电影。
  
  案例二 早起
  （例）上班前到知名饭店吃自助早餐。
  
  案例三 写日记
  （例）写完日记就可以喝一杯啤酒。
  
  以上内容来自《坚持，一种可以养成的习惯》这本书。@亦何 发现，坚持，也是一种可以培养的习惯，以前总觉得是坚持培养了习惯，现在发现，坚持本身就是一种习惯。
  
  如果我们想培养任何一项爱好，或者学习一些东西总会半途而废，不妨看一下这本书。里面的方法实用又简单
  
  
  #书写人生成长会#

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  岁月悠长

  2022-11-14

  什么都有模板，可以套用一下

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  岁月悠长

  2022-11-14

  #奇妙知识季# 通过奖励的力量，突破眼前的困难
  
  重点一 思考奖励与习惯的相关性
  请优先考虑与习惯相关的奖励吧。相关性越强，促进行动的力量也越大。
  
  重点二 设定喜欢的事物
  设定培养某个习惯后，就可以得到喜欢的东西（蛋糕、啤酒、衣服等）。
  
  案例一 学英文
  （例）每周看一部自己喜欢的外国电影。
  案例二 早起
  （例）上班前到知名饭店吃自助早餐。
  案例三 写日记
  （例）写完日记就可以喝一杯啤酒。
  
  书名：坚持，一种可以养成的习
  3.2 糖果型开关一：奖励
  作者：[日]古川武

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  秋实累累

  2022-11-14

  雅思口语part 2 真经派高分准则九条，附上三个案例供大家学习体会。[酷]
  #考试季##雅思写作#
  ◆准则 1：考官并不关心考生是否按照顺序回答一道题目的四个小点，但是我们应该从上到下逐点回答，每个小点单独扩展。
  ◆ 准则 2：把每一个小点看作一道 Part 1 ，按照 Part 1 扩展方法来回答。
  ◆ 准则 3：尽量按照顺序回答四个小点，但如果有一个没说，并不会扣分。
  ◆ 准则 4：不好说的小点尽量少说，好说的小点可以充分扩展。
  ◆ 准则 5：不同的题目可以进行嫁接。
  ◆ 准则 6：答题之前的一分钟准备时间至关重要，应尽量写下足够多的关键词。
  ◆ 准则 7：没有必要永远和考官保持眼神沟通，可以不时低头看笔记。
  ◆ 准则 8：Part 2 回答结束后，考官通常会随意问一道与考生回答内容有关的题目，简单作答即可。
  ◆ 准则 9：《雅思口语真经总纲》的 Part 2 素材供大家学习逻辑思路、积累词汇句型，尽量不要直接背诵#雅思# #英语# @头条教育