想咨询一下关于我有个提议，把太极拳和中医加到小学，中学的课本里，好不好？的问题，大家能帮助我解答一下吗
如果你的血糖不达标，用这几个办法降下来！
1、调整饮食结构
先喝蔬菜汤，再吃蔬菜，再吃肉类，最后吃主食
2、坚持运动
餐后1-1.5小时再运动，可选择快走、太极拳等
3、治疗方案需要调整
遵医嘱
非常好，中医和太极拳都是中国传统文化的典型符号，且其原理都来自中国的哲学，都讲阴阳，太极拳是阴阳互换求平衡，中医讲辩证使治达平衡，两者基础都有共通的原理，懂得这些后将来的学生如学医或学太极拳都可以加深对自己所学的理解。更重要的是中国传统文化得以传承。
其实早就应该，而且我觉得现在的中小学教育同质化太严重，因为每个人是不同的，有的人身体好，有的人聪明，现在采取一个模板照出来的，所以把个人的那种特性消耗了.另外，由于我们近代的落后，所以我们对于我们民族的传统文化的信心丧失了，还由于明清两代对于传统文化缺乏大师和传承，所以导致的我们的文化出现了断层，只是只是流于表面，很多人只是形式上的去学习所谓传统文化，而本质上的去修去悟，去感知整个大自然的东西，根本就没有，传统文化是一种修炼的文化，一个是修就是在修自己的德行，修自己的文化，一个是练在练自己的身体，在练自己的武术，这两个缺一不可是双向发展的，我们现在的教育不但急功近利，而且崇洋媚外，所以，这样的教育培养不出来，像以前的大师，文学家，思想家，革命家
太极拳做为中国传统武术之一，可提倡，可宣传，可普及，但还是做为一个业余爱好比较适宜。强扭的瓜不甜，而我们对中华的传统文化，传统武术的重视重心是继承和发扬，是传递，而不是应付和浮于表面。而一个儿童和少年在小学时只能学到拳架，学到部分技击，也只能做到强身健体。这还是指的热衷于中华传统武术太极拳的爱好者而言。而对于不喜欢者，或者是励志与其它方面发展的儿童和少年来讲，那就是一种耽误，一种痛苦，一种资源的浪费。儿童和少年时期正是身体发育，智力发育，培养开发立志的时期，所以还是以未来打基础为主，不要盲目的给孩子定性，而束缚住未来花朵的万紫千红。而中医是一个从上到下的社会问题，而中医的复杂程度，可以说不是随便学学就可以的。要静下心来，虚心求教探索。我曾经认识一位中医院的老中医，那年七十多岁，而他对桌的一个学生，已五十来岁，是一个科主任。而老中医每看完一个病人，把完脉，这个科主任就会从新把一次脉，然后老中医口述药方，而那科主任就认真的给抄写下来。因为中医，太深奥，而一个医生的把脉准确程度，每一味中药的剂量和配武，用药的准确，那都代表着治疗疾病的结果和效果。而中医虽然医理一样，但千人千脉，万人万方。而不是西医在这方面可比的。而西医的长处是手术。而中医重在调理治根。所以一个成熟的中医的难度是大于西医的。而中医重在尊师，重在传帮带。
我双手赞成，太极和中医都是老祖宗留下来的宝物，应该传承下去，从娃娃抓起最好
#太极拳之道跟中医之道是一样的吗# 这个问题我不憧，谢谢家人们的提问
太极拳和中医是中华民族优秀文化遗产。长期以来，是是非非有些争论，甚至受到人们的冷落。回顾2005年11月25日，当“端午”节被韩国向世界教科文组织申请成为了人类口头和无形遗产时，中国人无不震惊和悔悟。目前太极拳或中医方面的相关申遗仍有几个国家在争取。所有这些，中国人应该清醒了，倘若自己祖宗文化遗产再遭冷落，那日后产权也许被人家端去了。
太极拳和中医尽管深奥无穷，但它毕竟还是由最简单哲理延伸下去构成的学术体系，把它们纳入中、小学课本中内，已经是刻不容缓的事情了。
同意，从小学会的，终身难忘，永印于心，也是基础。
【既然太极拳养生，为什么很多太极拳家并不长寿？】
这是最近与学生在聊天的时候学生的疑问。张三丰祖师言道：愿天下豪杰延年益寿不老春，不徒作技艺之末耳。
太极拳一直倡导的是绿色的养生方式，充分激发和调养人的精气神。太极拳的养生效果也是被许多中医等论证过的。那么为什么有的倡导太极拳养生的老师们年龄并不大呢？
正确的太极拳养生方式是需要多方面结合的？
首先，循序渐进。很多朋友觉得泰拳养生特别好，便想快速学会太极拳。于是刚开始就练低架或者老师做成什么样子，他就想做成什么样子。这是一种比较错误的方法。比如说，你的身体素质还没起来就开始练低架，那是很容易损伤膝盖的。你的柔韧还没有起来，就硬生生的想像老师那样把腿抬那么高。会把自己练坏了。
其次，不能过度。有很多朋友觉得太极拳养生效果很好，于是一天练5小时。我们可以说，过犹不及。这样不仅不能调养身体，还是身体的负荷过大，造成损伤。
最后，要劳逸结合。很多太极拳老师。年龄并不大便过世，很多原因是因为劳累所致。像陈家沟的很多已经过世的老前辈们，例如陈发科70岁去世，陈照奎53岁去世，原因并不是因为太极拳不能养生啊，而是因为他们除了练拳还需要为生计而奔波劳累。梅墨生老师是著名的太极拳家也是著名的书画家，作为书画家来说，作息时间是很难保证的。据我一个朋友，他是梅老师的学生，他说，梅老师每天的工作量和交际时间花费特别大，刚过50多岁的时候，因为劳累就已经头发花白了。
我们来看一看正面的例子。作为道家的太极拳大师来说，劳逸结合，做得非常好。那是因为道士并不会为了生计等等而刻苦劳累。一天的时间就是修行练拳。所以我们举几个积极的例子。武当山李诚玉道长118岁去世；唐崇亮道长114岁；刘理航道长101岁；吕紫剑119岁，陈家沟陈青林91岁去世……
这些都是修炼太极拳功养生长寿的例子。因此，太极拳养生是需要综合来看的，而不能从单一的一个方面来看是否能养生。
通过太极拳来养生，一定要注意一个度，注意多种方式的结合。
有很多朋友认为太极拳养生，变光练太极拳，生活极端不规律，抽烟喝酒等等。太极拳只是一种运动方式而已，它不是无所不能的。
太极拳进入小学教育客观上说是非常有必要的。因为它不仅仅是一门武术拳术，它还可以培养学生感知中国人特有的太极化的生命认知与实践，问题是如何设计符合教育科学规律的太极拳课程与教育实践，这不仅仅是练习太极拳术和江湖故事兴趣满足。如果有良好的太极拳教育设计，它可以对学生认知中医生命观与实践，具有基础性生命发展平衡机能的启蒙教育意义，因为太极拳和中医在生命机能发展与变化的平衡(阴阳平衡)理念上是彼此融合互为影响的。。。。。
《生命太极的发现》沈理然
不好，太极拳和中医可信度不高……！
风华绝代
2022-10-29极好！！！