想咨询一下关于今年大一，觉得自己心理有问题，想要咨询心理老师，却又充满畏惧，我该不该去？的问题，大家能帮助我解答一下吗
感谢邀请。
我是心理咨询师，可以找我聊聊。
发私信就好。
应该去。他能点明迷径，对你有好处。不用怕。怕把所有希望抹杀了！
不用犹豫，直接去找学校的心理咨询老师咨询。大学就是教书育人的地方，教书教的是知识，育人育的是心智成熟。你遇到心理问题，是成长路上再正常不过的事情，很多新生都会遇到各种各样的心理问题，心理咨询老师会给你比较好的建议。
一个是学校的心理咨询老师都是专业人士，见多了各种大学阶段的心理问题，可以给予你充分的协助，
二来大学阶段就是解决问题的阶段，大学是树立三观的时候，也是允许你犯错的阶段，不懂的问题在大学及时解决，心理有困惑的赶紧找老师去请教，这些都是读大学的福利，等你到了社会上，各种圈子鱼龙混杂，就没那么多便利了。
三来班主任或辅导员也会给予你协助。
大学四年是你生命中最后一块可以集中全部精力学习的阶段，大一才刚刚18岁，才刚接触社会，你还年轻，还没有足够的智慧去处理所有问题，出现学习、交往、情感等方面心理问题，太正常了。
心理问题跟学习问题，本质是一样的，都是遇到了需要解决的问题，只要你掌握方法，就可以解决掉。这就跟你做数学题一样，遇到问题了，自己解答不出来，或者不知道如何解答，请教老师是很好的途径；心理问题也一样，请教老师也是很好的途径；老师可以协助你认识到你以前可能忽略的误区，告诉你如何尽快调整到正常频道上来。
大学里的心理咨询老师，有丰富的处理学生心理问题的经验，而且是免费的，这其实是大学提供给学生的福利，学习生活中遇到困惑，你完全可以多去找老师聊聊，以后出了大学，再想找老师聊，机会可就不多了。
所以，你现在遇到心理方面的困惑，不要犹豫，直接去找学校的心理咨询老师就可以。
谢邀。不要有畏惧心理，一般心理老师都受过专门培训，会热情接待你的。
实际上每个人都或多或少有心理问题，只是程度不同而已。
去找心理老师吧，会帮到你的。
【高等教育出版社8月22日推出“高中大学数学衔接课”系列公益活动】中国教育新闻网讯（记者 焦小新）高等教育出版社举办的“高中大学数学衔接课”系列公益活动将于8月22日启动。
“高中大学数学衔接课”共14期，8月22日至9月4日每晚7点至8点准时播出。高等教育出版社邀请了深受同学们喜爱的四位大咖教师担任主讲：曾获全国十大最美教师、被同学们亲切地称为“矿爷”，能把数学课程变得妙趣横生的浙江大学苏德矿老师；山东教学名师、“行走的题库”、数学竞赛专家山东大学张天德老师；全网粉丝390万，高等数学视频播放量1.5亿次的山东财经大学宋浩老师；以及被同学们亲切地称为姑姑、“高数叔”创始人，带领无数学生通过期末考试的天津工业大学孙硕老师。
大学数学是为高校非数学类专业本科生开设的数学系列课程，主要包含高等数学、线性代数、概率论与数理统计等，旨在培养学生的创新思维、逻辑推理、科学计算和空间想象能力，数学的思想和方法在工程技术、经济管理等众多学科领域发挥着不可替代的作用，各类人才的长远发展离不开扎实的数学功底，大学数学课程教学历来受到高校教育者的高度关注，其教学质量成为各高校教学水平评估的重要指标之一。
但现实情况是，大一新生普遍不能快速适应大学数学学习生活，对学好“高等数学”课程普遍有畏惧心理，其中一个重要原因是，高中数学与高等数学有断层，有一些知识高中没讲或没讲透彻而高等数学又需要，比如，极坐标方程和参数方程是怎么回事？什么是第一和第二数学归纳法，二项式定理是什么？高等数学需要哪些常用的等式、不等式，以及常用的求和公式等等。
为了弥补这些基础知识，帮助同学们学好大学数学，高等教育出版社秉承着“植根教育、服务社会”的发展理念，从2022年8月起开始启动“高中大学数学衔接课”系列公益活动，通过衔接课，同学们将学习到足够充分的高中大学数学衔接知识，并了解到大学数学的重要性和学习方法。
本次活动将通过数字高教视频号、数字高教微博、高教自习室视频号、高等教育出版社官方微博进行全网直播。
为了帮助大一新生上好衔接课，高等教育出版社推出了配套训练营，2022级大学新生可以免费申请加入。训练营为同学们配套相应教学资源，申请入营请扫码加入高教伴学馆。
【案例：大一学生的考试焦虑】#心晴计划#
李可是一位20岁的漂亮女孩,就读于某综合大学中文系。从大学一年级第二学期开始,她就出现了心理问题,主要表现为每到期末复习考试临近间,就紧张焦虑,还伴有严重的睡眠障得。
李可学的虽然是中文专业,但却还要学高等数学等理科课程。读中学的时候时,数理化就是她的弱项,所以才报考了文科。不料到了大学这个系也要学数学,她感到负担沉重。一年级的第二学期开学初,她就因数学等三科不及格进行了补考，情绪十分低落。
上中学时,父母就对李可抱有强烈的希望。老师也很器重她,所以只要市里、区里或学校里有任何竞赛活动,老师都选派她去参加。为此,她的学习负担十分沉重。参加竞赛前,老师要给她“开小灶”进行个别辅导,布置很多模拟试题叫她做。
虽然这对她的学习有所促进,但她感到精神压力很大，简直不堪重负。老师也是一片好心,她也认为应当对得起老师,因而深恐竞赛失利,对各科的学习都抓得很紧。但在内心深处,她对这种竞赛性考试很反感,对数理化的竞赛更是头疼至极。而老师却总是对她说这是莫大的荣誉，要她一个不漏地参加所有的竞赛,她也只好硬着头皮强记强学强练。每逢竞考,“战前”的几天她都要死背硬背、苦练苦算到深夜。
有天晚上,她正在家里背书,强记第二天竞赛科目的内容,恰逢邻居在请客喝酒,猜拳行令的声音很大,吵得她无法看书。她又急又气,心中烦躁至极。就是从那个时刻,她心头产生了强烈的怨恨:一恨老师总让她参加各种竞考,使她疲惫不堪;二恨隔壁的人整夜吵闹,扰乱了自己的复习;三恨家长不该让她留在市里读这个使人疲于应付的重点中学。在这种焦虑怨恨的情绪状态下,她一夜也没睡着,第二天在考场上打了败仗。而且从此就经常失眠、多梦，梦中总是在做数理的竞赛题,要不就是梦见在竞赛时交了白卷。那一学期的期末考试,她全科失利,平均分数仅70分。
以后,只要临近考试,就总是焦虑、心慌和彻夜失眠。为此,她参加高考也告失利。还好她基础很好,所以经过复读后参加高考被录取到了现在这个大学。
本以为进了大学的文科专业可以从此摆脱烦人的数理化了，不料仍要学习数学和物理,而且很有难度和深度。教学进度又很快,教师搞的是满堂灌,每一堂课讲的内容很多,学起来极为吃力。第一学期期未考试,有3科不及格,心情十分沉重,因为这对她来说是前所未有的事。于是,她经常感到心慌、焦虑,难以入眠。加上宿舍里的室友每晚熄灯后都要海阔天空地聊天,而她却只有在关灯后尽快安静入睡才能睡得着,所以经常是大半夜都睁着眼望着墙壁,无法入睡。期末考试来临之际,她的神经绷就得更紧了，越紧张就越难入睡。到了白天就神疲乏力,无法集中注意力听课,也难以静下心来复习，所以考试成绩连续三学期都排名在倒数一二名上。
不过李可也说，自己也并不是时时刻刻都感到紧张、焦虑,在每学期的前半期情况都比较好,因为距离考试还有很长时间,压力不大,身心都比较放松。
分析：
李可在中学那次竞考失眠以前,并不惧怕考试,因为她从小学习不错,记性好,深得老师赏识,过去的考试成绩一般都较好,考前也没有畏惧心理。中学的那一次竞赛失利与赛前受干扰而激起的种种怨恨情绪因素综合在一起,使她在心理上对考试产生了畏惧。进入大学后,第一学期有3了功课补考,又强化了对考试的畏惧。因此,李可产生了强烈的焦虑心理。
应该指出,学习与考试焦虑是中学生、大学生心理咨询中常见的问题。特别是学习基础较差的同学和性格内向敏感、学习方法不灵活的同学,更易产生此类问题。如果伴有失眠和神经衰弱的症状,矫治就需要进行多方面、较长时间的咨询和治疗。#健康乐享官#
该去！
心理咨询师都非常专业，他们会给你很好的支持与帮助！
不要随便给自己贴标签，放心地去咨询吧！
Z宸溪?.
2022-12-01【高等教育出版社“高中大学数学衔接课”第一期今晚开播】高等教育出版社举办的“高中大学数学衔接课”系列公益活动第一期将于8月22日晚7点至8点播出。
本期主题围绕“适应大学生活，做优秀大学生”话题展开，山东教学名师、“行走的题库”、数学竞赛专家山东大学张天德老师担任主讲。主要内容包括：1.大学数学课程特点及生活生产应用；2.大学数学的育人作用：培育五项能力；3.如何学好大学数学，有哪些好的学习方法；4.数学竞赛及考研介绍等。
大学数学是为高校非数学类专业本科生开设的数学系列课程，主要包含高等数学、线性代数、概率论与数理统计等，旨在培养学生的创新思维、逻辑推理、科学计算和空间想象能力。但大一新生普遍不能快速适应大学数学学习生活，对学好“高等数学”课程普遍有畏惧心理，其中一个重要原因是，高中数学与高等数学有断层。
为了弥补这些基础知识，帮助同学们学好大学数学，高等教育出版社秉承着“植根教育、服务社会”的发展理念，从2022年8月启动“高中大学数学衔接课”系列公益活动。通过衔接课，同学们将学习到足够充分的高中大学数学衔接知识，并了解到大学数学的重要性和学习方法。
本次活动将通过数字高教视频号、数字高教微博、高教自习室视频号、高等教育出版社官方微博进行全网直播。
为了帮助大一新生上好衔接课，高等教育出版社推出了配套训练营，2022级大学新生可以免费申请加入。训练营为同学们配套相应教学资源。#教育# #高中# #大学# #数学#