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外界环境与血压有何关系？
外界环境是诱发高血压的一个因素，有人称为允许因素。因为只有遗传因素还不足以引起高血压，必须在允许因素的影响下才能发病。外界因素包括职业、经济、劳动种类、文化程度、人际关系等，它们通过精神和心理因素影响血压。
（1）职业因素我国流行病学研究发现，城市高血压患病率高于农村，约为10.84%与6.24%，同一地区不同职业的人高血压的患病率显著不同，一般认为，注意力需要持续性高度集中，而体力活动又较少的职业，高血压的患病率就较高，如司机、报务员、会计、统计人员、教师等，而农民、图书管理员等职业，由于精神紧张度较低，高血压的患病率也较低。在发达国家经济收入和文化水平低的人群，高血压的患病率就高于经济收入和文化水平较高的阶层。
（2）环境因素有人研究发现，凡在噪音经常骚扰下的大城市火车站或闹市区的居民，高血压的患病率高于安静的农村。高原和寒冷的居住环境，也是高血压的发病因素之一。原因是人体在噪音环境下，去甲肾上腺素分泌增多，心跳加快，使血压升高。同时噪音还能使具有保护心肌功能的血镁量下降，所以，冠心病的发病率也往往增高。
有人在暴露噪音环境下，给动物作实验，结果发现，毛细血管壁变形，血流速度减慢，心肌和血管系统均受损害。
由此可见，生活劳动紧张，劳动环境中的有害因素，心理精神因素在高血压的发病中起一定的作用。血压的升高是遗传基因与外界环境因素相互作用而导致的。外界环境会导致人体发生一系列的神经体液方面的适应性调节。
老年人更是如此。夏季血压会轻度降低，冬季血压明显升高，一般冬季血压要比夏季高1.6/0.8kPa（12.0/6.0mmHg）。这主要是由于气温的影响，夏季皮肤血管扩张，冬季皮肤血管收缩。有证据表明，气温每降低1C，收缩压升高0.17kPa（1.3mmHg），舒张压升高0.08kPa（0.6mmHg）。
冬天气温下降，人体内的肾上腺素水平上升，体表血管收缩以减少热量的散发，同时肾上腺素可能使心率加快，心输出量增加，这样就会导致血压的升高。夏季外界环境炎热，体表血管舒张，阻力下降，血流增加，同时也由于夏天出汗，血容量下降等原因使得血压发生下降。因此，有些高血压患者常因寒冷刺激导致血压急剧上升而发生脑卒中。
【患者自述】：我一个高中同学，在国外学的心理学刚回国，我还开玩笑说让他给我治治心理问题，没想到一语成谶，我没有心理问题，反而他说我儿子有点心理问题，我跟老公工作都忙，即使平时觉得儿子性格孤僻了点，也都没往心理疾病去想，请问青少年心理疾病怎么办呀？
【医生回答】：青少年心理疾病，可以从心理治疗和药物治疗两个方面进行干预。心理治疗方面，主要是针对青少年的心理特征进行正确的引导。找到引起青少年心理疾病的根本原因，针对病因进行个体化的心理疏导。要尽量营造温馨和谐的家庭环境，尽量避免给孩子太大的学习压力，适当的改变生活和学习环境，有助于青少年心理疾病的治疗。药物治疗方面主要是针对患者的心理问题，在专科医生的指导下，选择个体化的药物进行治疗。#大有学问#
陈....
2022-11-24#今日水素#如何避免不良情绪的影响？
情绪问题是我们不常关注，却始终如影随形的健康影响因素。临床统计数据显示，在各种原因的身心疾病中，由于心理情绪因素造成的疾病占比高达80%-90%。世卫组织也指出，到21世界中叶，没有哪一种灾难会如同心理危机那样让人痛苦。今日水素提示，心理情绪正成为威胁当代人身心健康的主要因素。
中医很早便有情绪对于健康影响的论述。今日水素提示，中医认为情绪对应人体脏腑，例如“怒伤肝”，指的就是，愤怒的情绪容易损伤人体的肝脏，不仅如此，忧伤肺、喜伤心、思伤脾、恐伤肾，过度的情绪起伏会对人体的各个脏器产生影响，因此提倡人们保持心境平和、情绪豁达，保持心理的稳定，则更利于身体健康。
因此，无论是从古代医学或是现代医学的角度，心理情绪皆与我们的健康息息相关，甚至是影响人类寿命的重要因素。今日水素建议大众，更多地关注自身心理情绪健康，避免各种负面心理与情绪的累积与爆发，自主地进行心理健康调节，并寻求专业医生的帮助，保持身心健康。